Η διακοπή του αλκοόλ για ένα μήνα μπορεί να έχει αρκετές θετικές επιπτώσεις στον οργανισμό.
Μπορεί να βελτιώσει τη συνολική ηπατική λειτουργία και ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο ηπατικής νόσου, να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και τη φλεγμονή, να βελτιώσει τον ύπνο και να αυξήσει την απώλεια βάρους.
Επιπλέον, μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία μειώνοντας το στρες και το άγχος.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το άτομο και τη διάρκεια και τη σοβαρότητα της κατανάλωσης αλκοόλ.
Είναι επίσης σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ιατρό εάν παλεύετε με τον εθισμό στο αλκοόλ.
