Edit Content

Η καθημερνή σας ενημέρωση για τον Δήμο Θεσσαλονίκης, την Ελλάδα και όλο τον κόσμο δωρεάν στο διαδίκτυο

Χρυσοστόμου Σμύρνης 25, Λαγκαδάς, 57200

+30 6907651080

Friday 21/06/2024

Καύσωνας: Προστατέψτε την Υγεία σας με Βασικά Προληπτικά Μέτρα

Μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα με ασφάλεια. Προστατέψτε την υγεία σας με πρακτικές συμβουλές και προληπτικά μέτρα για να αποφύγετε θερμοπληξία και αφυδάτωση.

Καύσωνας: Οδηγός Επιβίωσης για την Υγεία σας

Τι είναι ο Καύσωνας και Πώς Επηρεάζει την Υγεία;

  • Ορισμός του καύσωνα και των κλιματικών χαρακτηριστικών του
  • Επιπτώσεις στην υγεία: θερμοπληξία, αφυδάτωση, καρδιαγγειακά προβλήματα
  • Ποιοι είναι οι πιο ευάλωτοι (ηλικιωμένοι, παιδιά, χρόνιες παθήσεις)

Βασικά Προληπτικά Μέτρα για τον Καύσωνα

  • Ενυδάτωση: Πίνετε άφθονο νερό και υγρά (αποφύγετε αλκοόλ και καφεΐνη)
  • Δροσερό Περιβάλλον: Μείνετε σε δροσερούς χώρους (σπίτι, κλιματιζόμενοι χώροι)
  • Ελαφρύ Ντύσιμο: Φορέστε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα
  • Αποφυγή Έκθεσης στον Ήλιο: Περιορίστε τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους τις ώρες αιχμής
  • Διατροφή: Προτιμήστε ελαφριά γεύματα με φρούτα και λαχανικά

 Συμπτώματα Θερμοπληξίας και Πρώτες Βοήθειες

  • Αναγνώριση συμπτωμάτων (υψηλός πυρετός, ζάλη, σύγχυση)
  • Άμεσα μέτρα: μεταφορά σε δροσερό μέρος, ενυδάτωση, ιατρική βοήθεια

Πρόσθετες Συμβουλές για Ευάλωτες Ομάδες

  • Ηλικιωμένοι: Συχνή επικοινωνία με συγγενείς και φίλους
  • Παιδιά: Επίβλεψη κατά το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους, ενυδάτωση
  • Χρόνιες Παθήσεις: Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για ειδικές οδηγίες

 Πότε να Ζητήσετε Ιατρική Βοήθεια

  • Έντονα συμπτώματα θερμοπληξίας
  • Επίμονη αδιαθεσία παρά τα προληπτικά μέτρα

Κοινοποίηση:

Live Thessaloniki

Σχετικά Αρθρα

Χαλκιδική: ‘Ερχονται υδροπλάνα σε Ουρανούπολη και Ιερισσό

Στη δημιουργία Υδατοδρομίου και Υδάτινου Πεδίου στην Ουρανούπολη και αντιστοίχως Υδάτινου Πεδίου στην Ιερισσό, στο τρίτο πόδι της Χαλκιδικής, αποσκοπεί η υπογραφή της Σύμβασης Παροχής Υπηρεσιών που υπέγραψαν ο δήμαρχος